Ridurre ed eliminare lo stress favorendo il recupero di energia e vitalità. Sono gli obiettivi del massaggio antistress, una delle tecniche più efficaci per stimolare la potenzialità di auto ristabilimento dell’armonia e dell’equilibrio psicofisico dell’organismo.
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L’origine di questa tecnica di massaggio
Questa tecnica di massaggio ha origine da diverse tecniche di manipolazione. Fu il ricercatore Hans Selye ad approfondire e a studiare per primo il problema dello stress e ne pubblicò i risultati in un libro dal titolo “Lo stress della vita” del 1956.
Negli ultimi decenni, però, il problema dello stress e delle sue conseguenze negative è stato oggetto di studio e di ricerca medica, universitaria e scientifica. Ormai tutti sono consapevoli che lo stress, nella società moderna e in particolare nel mondo occidentale industrializzato, rappresenta una minaccia nei confronti del benessere psicofisico.
In che cosa consiste il massaggio antistress
Il massaggio antistress permette di rendere consapevole la persona di tutte le parti del corpo, delle tensioni presenti in ogni muscolo e a percepire tutte quelle resistenze che impediscono le scioglimento dei blocchi e il successivo rilassamento. Questo massaggio prima di tutto favorisce la distensione muscolare e il ripristino dell’elasticità articolare che potrebbe risultare irrigidita dalla tensione.
I principali giovamenti del trattamento
Questo massaggio ha il potere di sciogliere le tensioni fisiche e nervose arrivando anche a migliorare la qualità del sonno. Stimola inoltre la forza, il tono e l’elasticità muscolare. Regola la pressione arteriosa, abbassa il colesterolo e migliora la respirazione e la circolazione sanguigna e linfatica.
Aiuta quindi a rafforzare la struttura delle ossa ed elasticizzare le articolazioni, favorisce un più rapido recupero dello stato di salute, migliora l’umore e potenzia il sistema immunitario. Il massaggio antistress è infine benefico non solo per la salute ma anche per la bellezza. Migliora infatti la tonicità della pelle che, attraverso l’eliminazione delle cellule morte e il nutrimento con gli oli da massaggio, risulterà più tonica e vellutata.